MBSR Bildungsurlaube 2016-2017


5-Tages Bildungsurlaub in Kloster Oberzell, bei Würzburg

Vertiefung der Achtsamkeit

30. Juli - 4. August 2017

Dieses Vertiefungsseminar richtet sich an Menschen mit MBSR-Vorerfahrungen. Mit einem Rückzug über 5 Tage in ein schön gelegenes Seminarhaus wollen wir anknüpfen an die Meditationserfahrungen aus dem Achtsamkeitstraining MBSR und das Verständnis sowie die Praxis von Achtsamkeit erweitern und stabilisieren.

Die Praxis der Achtsamkeits¬- und Herzensmeditation (Metta) entfaltet durch regelmäßiges Üben eine transformierende Kraft. In der Geschäftigkeit des Alltags rückt jedoch unsere Ausrichtung auf das, was wichtig und heilsam ist, immer wieder leicht in den Hintergrund. Daher ist es hilfreich, sich gezielt Auszeiten zu nehmen, um in die Stille zu gehen und durch eine kontinuierlich verinnerlichte Haltung von Achtsamkeit erneut Ruhe und Klarheit in sich zu finden und stärken.

Wir werden viel üben in diesen 5 Tagen – im Sitzen, Liegen und in Bewegung – begleitet von Phasen edlen Schweigens. Kurzvorträgen und angeleiteten Reflektionen. Ziel ist ein vertieftes Verständnis der Meditation, Handlungsoptionen und der Transfer in Beruf und Alltag. Dabei werden uns drei Schwerpunkte begleiten: Zur Ruhe kommen – die Kraft des Fokus; der kostbare Körper – die Kraft präsenter Bewegung; innere Freiheit – die Kraft des Unterscheidens.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt für Berlin, Brandenburg, NRW, Hessen, Thüringen, Sachsen, Schleswig Holstein, Niedersachsen, Mecklenburg Vorpommern. Bei Bedarf können weitere beantragt werden (außer für Hamburg).

Leitung: Isabella Winkler, MBSR und MBCT Lehrerin, Heilpraktikerin, Gruppenanalytikerin (B.I.G.i.A.) und Ellen Schepp-Winter, MBSR-Lehrerin, Gestalttherapeutin, Organisationsberaterin

Kosten: 720,00 € incl. ÜVP im Einzelzimmer

Beginn: Sonntag, 30. Juli 2017, 18.00 Uhr
Ende: Freitag, 04. August 2017, 13.00 Uhr

Ort: Kloster Oberzell bei Würzburg www.hausklara.de

Veranstalter und Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bis 30. Mai.2017 über den Bildungsträger IndiTO Bildung, Training und Beratung, Bonn: www.indito.de/anmeldung
Bitte mit Vermerk, ob ein Einzelzimmer gewünscht wird und ob Lebensmittelallergien vorliegen.

Download: Flyer (PDF, 443 KB)



5-tägiger Bildungsurlaub in Brandenburg in Kloster Alexanderdorf

Achtsamkeitstraining MBSR Bildungsurlaub

27. August - 1. September 2017

Im Mittelpunkt dieser Bildungsurlaubswoche steht die Schulung der Achtsamkeit. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen - und es sich in dieser Woche auf dem Lande gut gehen zu lassen.

Es wird viel geübt in diesen 5 Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs Zuhause weiterführen können. Zusätzlich zum Kursprogramm ist ein Einzel-Coaching mit einer der Leiterinnen möglich. Für TeilnehmerInnen aus therapeutischen Berufen kann dies genutzt werden, um Transfermöglichkeiten in die eigene berufliche Praxis zu besprechen.

Das Seminarhaus liegt zirka 30 km südlich der Berliner Stadtgrenze im Landkreis Teltow-Fläming in einer landschaftlich schönen Lage. Es bietet eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt für Berlin, Brandenburg, NRW, Hessen, Thüringen, Sachsen, Schleswig Holstein, Niedersachsen, Mecklenburg Vorpommern. Bei Bedarf können weitere beantragt werden (außer für Hamburg).

Leitung: Isabella Winkler, MBSR und MBCT Lehrerin, Heilpraktikerin, Gruppenanalytikerin (B.I.G.i.A.)

Kosten: 380 € zzgl. ÜVP (ca. 35,00 € p.P./Tag im Doppelzimmer bzw. 45,00 € p.P./Tag im Einzelzimmer)

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Beginn: Sonntag, 27. August 2017, 18.00 Uhr
Ende: Freitag, 01. September 2017, 13.00 Uhr

Ort: Kloster Alexanderdorf - Abtei St. Gertraud, 15838 Am Mellensee www.kloster-alexanderdorf.de

Veranstalter und Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bis 10. Juli 2017 über den Bildungsträger IndiTO Bildung, Training und Beratung, Bonn: www.indito.de/anmeldung
Bitte mit Vermerk, ob ein Einzelzimmer gewünscht wird und ob Lebensmittelallergien vorliegen.

ausgebucht




5-tägiger Bildungsurlaub in Brandenburg in Kloster-Lehnin

Achtsamkeitstraining MBSR Bildungsurlaub

15.-20. Oktober 2017

Im Mittelpunkt dieser Bildungsurlaubswoche steht die Schulung der Achtsamkeit. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen - und es sich in dieser Woche auf dem Lande gut gehen zu lassen.

Es wird viel geübt in diesen 5 Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs Zuhause weiterführen können. Zusätzlich zum Kursprogramm ist ein Einzel-Coaching mit einer der Leiterinnen möglich. Für TeilnehmerInnen aus therapeutischen Berufen kann dies genutzt werden, um Transfermöglichkeiten in die eigene berufliche Praxis zu besprechen.

Das Seminarhaus liegt direkt am Ufer des Klostersees in einem Skulpturenpark. Es bietet eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt für Berlin, Brandenburg, NRW, Hessen, Thüringen, Sachsen, Schleswig Holstein, Niedersachsen, Mecklenburg Vorpommern. Bei Bedarf können weitere beantragt werden (außer für Hamburg).

Leitung: Isabella Winkler, MBSR und MBCT Lehrerin, Heilpraktikerin, Gruppenanalytikerin (B.I.G.i.A.) und Ellen Schepp-Winter, MBSR-Lehrerin, Gestalttherapeutin, Organisationsberaterin

Kosten: 380 € zzgl. ÜVP (ca. 65,00 € p.P./Tag im Doppelzimmer bzw. 75,00 € p.P./Tag im Einzelzimmer)

Beginn: Sonntag, 15.Oktober 2017, 18.00 Uhr
Ende: Freitag, 20. Oktober 2017, 13.00 Uhr

Ort: Gästehaus am Klostersee, Kloster Lehnin www.gaestehaus-am-klostersee.de

Veranstalter und Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bis 15. August 2017 über den Bildungsträger IndiTO Bildung, Training und Beratung, Bonn: www.indito.de/anmeldung
Bitte mit Vermerk, ob ein Einzelzimmer gewünscht wird und ob Lebensmittelallergien vorliegen.




5-tägiger Bildungsurlaub in Brandenburg in Kloster-Lehnin

Achtsamkeitstraining MBSR Bildungsurlaub

22. -27. Oktober 2017

Im Mittelpunkt dieser Bildungsurlaubswoche steht die Schulung der Achtsamkeit. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen - und es sich in dieser Woche auf dem Lande gut gehen zu lassen.

Es wird viel geübt in diesen 5 Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs Zuhause weiterführen können. Zusätzlich zum Kursprogramm ist ein Einzel-Coaching mit einer der Leiterinnen möglich. Für TeilnehmerInnen aus therapeutischen Berufen kann dies genutzt werden, um Transfermöglichkeiten in die eigene berufliche Praxis zu besprechen.

Das Seminarhaus liegt direkt am Ufer des Klostersees in einem Skulpturenpark. Es bietet eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt für Berlin, Brandenburg, NRW, Hessen, Thüringen, Sachsen, Schleswig Holstein, Niedersachsen, Mecklenburg Vorpommern. Bei Bedarf können weitere beantragt werden (außer für Hamburg).

Leitung: Isabella Winkler, MBSR und MBCT Lehrerin, Heilpraktikerin, Gruppenanalytikerin (B.I.G.i.A.) und Ellen Schepp-Winter, MBSR-Lehrerin, Gestalttherapeutin, Organisationsberaterin

Kosten: 380 € zzgl. ÜVP (ca. 65,00 € p.P./Tag im Doppelzimmer bzw. 75,00 € p.P./Tag im Einzelzimmer)

Beginn: Sonntag, 22.Oktober 2017, 18.00 Uhr
Ende: Freitag, 27. Oktober 2017, 13.00 Uhr

Ort: Gästehaus am Klostersee, Kloster Lehnin www.gaestehaus-am-klostersee.de

Veranstalter und Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt bis 15. August 2017 über den Bildungsträger IndiTO Bildung, Training und Beratung, Bonn: www.indito.de/anmeldung
Bitte mit Vermerk, ob ein Einzelzimmer gewünscht wird und ob Lebensmittelallergien vorliegen.

Buchung

Die Anmeldung erfolgt über IndiTO Bildung, Training und Beratung in Bonn.

Unter dem nachstehenden Link sind Sie direkt auf der Seite mit dem Seminarprogramm und können sich online anmelden. www.indito.de