Kurs A: 31. Januar - 20. März

Anmeldung jetzt möglich

8 Wochen Kurs Achtsamkeitstraining MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Bis zu 12 TeilnehmerInnen
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt.

Kursdaten
8 x Dienstags (18-21h) + 1 Tag der Achtsamkeit (11-17h) 31.01.; 07.02.; 14.02.; 21.02.; 28.02.; 06.03.; 10.03. (11-17h); 13.03.; 20.02.2012

Kursort
Schöneberg: Holistic Center, Einemstr. 16, 10785 Berlin
U-Nollendorfplatz oder U-Kurfürstenstraße
Google Map

Kosten
350 € (inkl. Tag der Achtsamkeit, 3 Übungs-CDs und Kursmaterialien)

Kurs B: 1.-6. April

Bildungsurlaub Achtsamkeitstraining MBSR

Villa Fohrde, Brandenburg

Eine 5-tägige Einführung in das Achtsamkeitstraining Jon Kabat-Zinns "Stressbewältigung durch Achtsamkeit"

Für diese Veranstaltung kann Bildungurlaub beim Arbeitgeber beantragt werden.
Mehr Infos

Kurs C: 8.-13. April

Bildungsurlaub MBSR Intensiv für Teilnehmende mit Vorerfahrungen

Villa Fohrde, Brandenburg

Auch für diese Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden.
Mehr Infos

Kurs D: 2. Mai -19. Juni

Anmeldung jetzt möglich

8 Wochen Kurs Achtsamkeitstraining MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
1 x Mittwochs, 7 x Dienstags (je 18- 21h)
+ 1 Tag der Achtsamkeit: 2. oder 3. Juni (11-17h)

Bis zu 12 TeilnehmerInnen
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt.

Kursdaten
2.05.; 08.05.; 15.05.; 22.05.; 29.05.; 2. oder 3. 06.; 05.06.; 12.06.; 19.06.2012

Kursort
Schöneberg: Holistic Center, Einemstr. 16, 10785 Berlin
U-Nollendorfplatz oder U-Kurfürstenstraße
Google Map

Kosten
350 € (inkl. Tag der Achtsamkeit, 3 Übungs-CDs und Kursmaterialien)

Kurs E: 4. Mai - 21. Juni - MBCT

Anmeldung jetzt möglich

8 Wochen Kurs Achtsamkeitstraining MBCT –
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
Rückfallprophylaxe bei Depression und Burnoute
Mehr Infos

7 x Freitags + 1x Donnerstag (jeweils 17-19.30 h)
sowie ein Tag der Achtsamkeit: 2. oder 3. Juni (11-17h)

Bis zu 8 TeilnehmerInnenn

Kursdaten
4.5., 11.5., 18.5., 25.5., 2. oder3. 6. (11-17h), 8.6., 15.6. und 21.6.

Kursort
Schöneberg: Holistic Center, Einemstr. 16, 10785 Berlin
U-Nollendorfplatz oder U-Kurfürstenstraße
Google Map

Kosten
450 € (inkl. Vor-/Nachgespräche, den Tag der Achtsamkeit, 4 Übungs-CDs und Kursmaterialien), 400 € Frühbucherrabatt (bis 4 Wochen vor Kursbeginn).

Verschiedene Krankenkassen bezuschussen den Kurs, wenn nach Kursabschluss eine Teilnahmebescheinigung und individuelle Begründung eingereicht wird. .