MBSR I 2020: Bildungsurlaub im Rosenwaldhof

Sonntag, 8. November 2020 bis Freitag, 13. November 2020

noch Plätze frei

Bildungsurlaub Achtsamkeitstraining MBSR

Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen.

Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen - und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen. Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können. Zusätzlich zum Kursprogramm ist ein Einzel-Coaching mit einer der Leiterinnen möglich. Für TeilnehmerInnen aus therapeutischen Berufen kann dies genutzt werden, um Transfermöglichkeiten in die eigene berufliche Praxis zu besprechen.

Der Rosenwladhofes liegt still am Waldrand in der Nähe zahlreicher Seen, unweit vom Ufer der Havel und in den Götzer Bergen, ca 40 Minuten vor Berlin. Das Seminarhaus und seine wundervolle Lage bieten eine förderliches Abiente, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.

Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern oder Doppelzimmern und mit Vollpension. Das Seminar ist eine berufsbegleitende Fortbildung. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.

Ort: Rosenwaldhof, Brandenburg www.rosenwaldhof.de

Seminar: 08.11.- 13.11.2020
Anreise: Sonntag, 08.11. ab 17.00 Uhr
Abreise: Freitag, 13.11. ab 13.00 Uhr



Leitung: Ellen Schepp-Winter und Isabella Winkler
Honorar: 395,00 €; zzgl. ÜVP (p.P./Tag im EZ ca. € 82,00, p.P./Tag im DZ ab. € 68,00)

Die Anmeldung erfolgt bis 08.10.2020 über den Bildungsträger IndiTO Bildung, Training und Beratung, Bonn: www.indito.de
Bitte mit Vermerk, ob ein Einzel- oder Doppelzimmer gewünscht wird und ob eine Lebensmittelallergie vorliegt.