MBSR Angebote

MBSR – zur Methode

Aus dem Autopiloten aussteigen - gelassener und souveräner in Beruf und Alltag mit Herausforderungen umgehen.

Bildungsurlaub an erholsamen Orten mit angeleiteten Meditationen und vielen Übungen zur Achtsamkeitsschulung.

Für Führungskräfte und beruflich besonders Eingebundene, die nicht an einer Gruppe teilnehmen können.

Balance und Präsenz wahren trotz steigender Anforderungen, Geschwindigkeit und Komplexität – auch in Ihrem Unternehmen.

Was ist Gruppenanalyse?

Für wen ist eine Gruppenanalytische Selbsterfahrung interessant?

Bei destruktiven Gedanken und Stimmungen: heilsamen Abstand kultivieren durch Atem- und Körpergewahrsein.