Referenzen

Das ReSource Projekt war eine weltweit einzigartige, groß angelegte Studie zum mentalen Training mithilfe westlicher und fernöstlicher Methoden der Geistesschulung.

Über einen Zeitraum von elf (+6) Monaten wurden 200 (+80) Probanden an ein breites Spektrum von mentalen Übungen herangeführt, mit deren Hilfe Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Körpergewahrsein, eine gesunde Emotionsregulation, Selbstfürsorge, Empathie und Mitgefühl sowie Perspektivübernahme trainiert werden.

Insgesamt zielte das Training darauf ab, mentale Gesundheit und soziale Kompetenzen zu verbessern, um Stress zu mindern, mehr geistige Klarheit zu erlangen, die Lebenszufriedenheit zu steigern sowie andere Menschen besser verstehen zu lernen.

Es handelt sich um ein säkulares Programm, das mit einem Team von erfahrenen Meditationslehrern/innen, Wissenschaftlern/innen und Psychotherapeuten/innen entwickelt wurde und im Zeitraum Juni 2013 - November 2014 angeleitet wurde. Diesem Team gehörte auch Isabella Winkler an (Juni 2012 - November 2014).

Das ReSource Projekt wurde initiiert von Prof. Dr. Tania Singer, Direktorin der Abteilung Soziale Neurowissenschaft am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig und wird gefördert mit Mitteln des Europäischen Forschungsrats sowie der Max-Planck-Gesellschaft.

Mehr Informationen: www.ReSource-Project.org

Leipzig, Prof. Dr. Tania Singer, Resource Projekt;

11-monatige Forschung zum Training von Präsenz, Mitgefühl und Intersubjektiver Perspektivübernähme mit 200 (+80) Probanden;

Curriculumsentwicklung und Durchführung von 3-tägigen Auftakt-Retreat sowie wöchentlichen Meditationsunterrichtseinheiten der Probanden;

Internationale Galerien für moderne und zeitgenössische Kunst in Berlin Mitte, London, Los Angeles und New York. Drei klassische 8-Wochen-MBSR Achtsamkeitstrainings Live Online mit MitarbeiterInnen der Galerie (Optionen: Berlin, Köln, London, Singapur, Los Angeles) 

Kinder und Jugendhilfezentrum Neukölln, 2-Tages-Fortbildung "Stessbewältigung durch Achtsamkeit"

Seminartage „Achtsamkeitstraining MBSR“, Selbst- und Stressmanagement für Mitarbeiter/innen und Führungskräfte;

Berliner Stiftung für Frauen mit der Erstdiagnose Brustkrebs und DCIS, 2-Tages-Workshop "Achtsamkeitstraining- Positive Gefühle kultivieren"

Einzel Coaching für Führungskräfte;

Porträt in RBB Dokumentation „Gesund durch eigene Kraft" (Regie A. Wörthmüller, wiederholte Ausstrahlung 2014 und 2015)

FRÖBEL Kindergarten Campus Kids, 2-Tages Fortbildung "Achtsamkeit" für alle MitarbeiterInnen

Mitarbeit in der MBSR /MBCT Lehrer/innen Ausbildung in Dublin, Ireland

Dozentin der Verbandtagung 2015, Großgruppen-Workshop "Dialog - Achtsame Kommunikation nach David Bohm“

Coaching für Führungskräfte und Bildungsurlaube für Mitarbeiter/innen

Fachtagung „Berufsethische Grundsätze“, Workshop „Achtsamkeit im Berufsalltag"

Bildungsurlaube „Achtsamkeitstraining MBSR" und MBSR/MBCT Kurse im angewandten Bereich

Achtsamkeits-Schulung für Mitarbeiter/innen und Leitung, Kommunikation in besonderen Belastungssituationen

Vorträge und Stress-/Selbstmanagement Seminare für Mitarbeiterinnen und Führungskräfte im Vertrieb

5-Tages-Seminare "Achtsamkeit für Fortgeschrittene" in Haus Klara

Bildungsurlaube "Achtsamkeitstraining MBSR" und „Positive Gefühle kultivieren - Achtsamkeit"

"Achtsamkeitstraining MBSR“ und "Achtsamkeit Vertiefungsseminar für Fortgeschrittene"

Gestalt-Therapie und Meditation-Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung (Großgruppen)

Gesellschaft für familiäre Hilfen- Einführung in "Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Mitarbeiter/innen"